12+56:09
Скалолазание: базовые принципы в трудности и боулдеринге. Техника, координация и тактика
85
просмотров
18 часов назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/641239/
320
09.06.2026
Лекции
320 видео
12+
12+1:25:53
Легендарные забеги Comrades, Two Oceans и Cape Town Ultra Trail. Как и стоит ли бежать?
89
просмотров
4 дня назад
12+1:32:17
Алтай: поход к подножью Белухи. Варианты маршрутов, нюансы и рекомендации для похода
264
просмотра
6 дней назад
12+1:14:23
Алексей Смертин — 24 часа бега в 51 год! Встреча по итогам забега длиною в сутки
222
просмотра
8 дней назад
12+1:28:49
Психология группы в походе. Роли, мотивации, конфликты
395
просмотров
11 дней назад
18+1:51:20
12+47:49
Бежим через горы к морю! Забег по легендарному тридцатому маршруту
270
просмотров
15 дней назад
12+2:03:50
Почему в походе устаёт спина? Сэм Сабадаш об эффективных тренировках на мышцы кора
460
просмотров
16 дней назад
12+1:37:58
Анастасия Тукмачева (tukituk) пробежала 270 км по пустыне. Впечатления от Marathon des Sables 2026
339
просмотров
20 дней назад
12+2:26:55
Как акклиматизироваться в горах правильно? Подготовка к восхождению, советы врача
455
просмотров
25 дней назад
12+56:45
Бегаем играя! Как повысить мотивацию к тренировкам и стать лучшим на районе?
171
просмотр
месяц назад
12+1:34:39
12+1:37:50
12+1:02:02
12+1:31:44
12+1:25:05
12+1:33:50
12+1:45:37
12+3:09:49
12+2:02:32