12+20:24
20 мин танцы кардио табата 🔥 Сжигаем жир стоя | Без оборудования
122
просмотра
3 дня назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/1477489/
83
01.06.2026
10-20 мин
83 видео
12+
12+17:54
15 мин лимфодренажная утренняя зарядка | Щадящая тренировка стоя без оборудования
123
просмотра
6 дней назад
12+12:43
12 мин разминка для поднятия настроения ☀️ Кардио тренировка стоя
128
просмотров
12 дней назад
12+12:48
12-МИНУТНАЯ ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ | Максимальный Тонус в Домашних Условиях!
93
просмотра
18 дней назад
12+15:24
2500 шагов танцевальная аэробика 🔥 Сжигаем жир стоя | Без оборудования
232
просмотра
месяц назад
12+15:41
15 мин танцевальное кардио 🔥 Фокус: руки и грудь | Сжигаем жир стоя (без инвентаря + растяжка)
227
просмотров
месяц назад
12+15:53
15 мин Танцевальная аэробика + пресс 🔥 Кардио и проработка пресса (без оборудования)
274
просмотра
2 месяца назад
12+10:26
10 мин Кардио разминка 🔥 Разогрев перед тренировкой (стоя, без оборудования)
231
просмотр
2 месяца назад
12+19:59
20 мин Табата на пресс 🔥 Тренировка стоя без оборудования | Сжигание жира
352
просмотра
2 месяца назад
12+15:26
15 мин Танцевальная Кардио Тренировка | Сжигание Жира Стоя, Без Оборудования
459
просмотров
3 месяца назад
12+11:25
10 мин силовая тренировка на всё тело с гантелями стоя | Быстрая прокачка всего тела
278
просмотров
3 месяца назад
12+15:25
15 мин стоя на пресс + кардио 🔥 Тренировка без оборудования | Сжигаем жир и укрепляем кор
284
просмотра
4 месяца назад
12+10:42
10 Мин Аэробика 90-х | Кардио для Жиросжигания Стоя Дома
2,17 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
12+14:26
Танцевальная кардио вечеринка 90-х | Весёлая тренировка для сжигания жира дома
3,68 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
12+10:30
10 мин интенсивная кардио-тренировка с прыжками и бегом | Весёлое сжигание калорий 🏃🔥
826
просмотров
7 месяцев назад
12+15:24
15 мин Зарядка на подвижность суставов и всего тела | Утренняя растяжка
704
просмотра
7 месяцев назад
12+13:39
13 мин силовая тренировка стоя на всё тело | Гантели + эспандер
203
просмотра
7 месяцев назад
12+17:43
Кардио-танцы под музыку Modern Talking 🎉 Праздную моё 60-летие! 💃🔥
647
просмотров
7 месяцев назад
12+10:29
10 мин силовая тренировка нижней части тела на коврике | Упражнения с опциональными утяжелителями
142
просмотра
7 месяцев назад
12+15:26
15 мин заводная аэробика | Танцевальные кардио-интервалы стоя | Весёлая тренировка для сжигания жира
785
просмотров
6 месяцев назад