Тренирую диафрагмальное дыхание. А как дышите вы?
#диафрагмальноедыхание #дыхание #учусьпеть
Может, больше не надо для опыта?
#иринаисхакова
Меня умиляют девочки которые считают что рожать надо после 30 а до этого времени надо пожить для себя. Сюрприз! Когда вы родите ребёнка после 30 вам будет очень сложно не высыпаться. А ребёнок это плохой сон, капризы, зубы, тысячу проблем и день сурка. И захочется работать, вы же взрослая тётя. А работать и воспитывать ребёнка это значит либо у вас очень крутые бабушки, а если вы родили поздно, то они уже ветхие, либо ребёнка вы навешиваете на какую-то незнакомую тётю, а это дорого и часто не безопасно. А если вы захотите второго ребёнка…. к пенсии управитесь. Всё таки делать надо всё вовремя, но с умом, а то можно поторопиться и от осла родить осла.
#жизнь #мысливслух #иринаисхакова
Летят перелётные птицы
Из прошлого в настоящее.
Быть может, парят колесницы,
А может, люди пропащие.
Мне плохо, и мне не спится,
Я чувствую тьму своей кожей –
Вчерашняя жизнь в крупицу,
Мне прошлое стало ношей.
По комнате рыщу взглядом:
Углы и в цветочек обои.
Сам чёрт поделился ядом,
И хочется крикнуть от боли.
Мне скажут, что надо верить,
Но вера давно тут поблёкла.
Исчезли серые тени,
И выбило напрочь стёкла.
И птицы с размаху влетели...
Автор и исполнитель Ирина Исхакова
#стихи #философияжизни #философия
#мыслинамиллион #мудрыемысли
#стихотворения #поэзия #поэты #классика #поэт #стихотворение #литература #стихиожизни #стихиолюбви #поэзия21века #творчество #современнаяпоэзия #исхакова #поэтгода #irinaiskhakova #iskhakova
Мы грустили, слоняясь по тёмным бульварам.
Мы хотели рыдать, мы рыдали навзрыд при толпе.
Эта скромная фальшь — отголосок от бала.
Напряжённые звуки редеют и тают во тьме.
Быть другим, поглощая страницы романа.
Быть святым ты хотел, восседая на троне идей.
Но толпа всё глотала и сразу сминала.
Ты потерян и жалок. Так будь же хоть каплю сильней.
Сотни масок купи и будь наготове,
Сыпь вопросы на нагло идущих вперёд.
И своих узнавай по отметине в слове,
Среди пауз, идущих на векторный взлёт.
Автор Ирина Исхакова
Тень скользнула,
Сталь блеснула.
Холодный ветер ворвался в окно.
Я очнулась, я проснулась.
И слышу, слышу лишь одно:
Курить, ждать и снова не спать,
Плакать, плакать и рыдать.
Дым, огонь и пьянящий бред.
И снова слышу ледяное «Нет!»
Отпусти, у розы шипы.
На засов ужасные сны.
Ты играл, я не хочу
Снова падать в опасную тьму.
Все укроет темнота,
Не оставив и следа.
Страх проходит, слёзы лгут.
Ты не спрячешься в углу.
Лунный свет по потолку,
Я смахну с лица слезу.
Сон оставив на потом,
Я крадусь к двери тайком.
Добавляйте трек «Сигаретная пачка» по ссылке https://band.link/irina_iskhakova уже сейчас и послушайте его одни из первых сегодня 17 октября в ночь 00:00.
Удивительно, насколько разными бывают люди: одни не слышат, что ты говоришь, а другие слышат то, о чем ты думаешь.
- Уильям Шекспир.
Люди, которые воспринимают все пустяки близко к сердцу — больше всех способны искренне любить. Л. Н. Толстой.
Любовь – это вечное лето!
Цветами на сердце горит,
Как бабочка страстных заветов
На острые бритвы летит.
Любовь не кричит и не стонет,
Любовь пламенеет и ждет,
Она твоё сердце не спросит,
А разум её не поймет.
Любовь – это яркая вспышка
И отблеск янтарный в груди.
Любовь – ликование мира,
Тонущее в нотах мечты.
И прежде всего – это вера
На фоне бездушных теней,
Повергнута в пропасти мера
И всё, что не тронуто ей!
14.12.2004
Автор Ирина Исхакова
Волки задышат в сутулые спины,
Тот, кто последний, — тот и закуска.
Зашевелились от страха гардины,
В жизни случается перезагрузка.
После улыбки работают локти,
И неожиданно в слабые точки.
Были коварно припрятаны когти,
Чтобы испить незаметно все соки.
Даже у брата родного подножка.
Вылезла резко, как острая бритва.
В самом начале я думала — мошка,
Но развернулась с шакалами битва.
Тычут как могут, кусаются знатно,
Лишь бы сломить и тебя перепрыгнуть.
Формулу дайте понятную внятно,
Как эту глыбу бесчестия сдвинуть.
14.08.23
Автор Ирина Исхакова
#школьнаяпора #ванядмитриенко #школа #первоесентября #1сентября #детивместоцветов
@dmitrienko_vanya
Школьные туфельки из магазина,
Серого платья строгого крой.
Да, моя доченька будет картинка
С бантом огромным над головой.
Ветер упругие кудри распустит,
Смех первоклашек издалека.
Двери откроют, и школа вас впустит.
Папам и мамам грустно слегка.
Автор Ирина Исхакова
#Школа #1сентября #1сентября2023 #первоклашка #детскиестихи #стих #стихи #стихиодетях
Куда-нибудь мы приплывём однажды.
Так вышло — человечество в пути.
Скитальцы мы, и наши муки жажды
Заставят нас пустыню перейти.
Мы делимся на группы по понятиям
Религий, наций, стран и континентов.
Мы ищем лучшее в своих скитаниях,
Но выбираем худших претендентов.
Мы думаем, от нас зависит что-то.
Мы тратим время «просто», а не «для».
Мы глупости внимаем отчего-то
И не хотим познать самих себя.
Мы верим, что твердит рекламный слоган.
Мы верим в то, что кажется чудней.
Мы будто движемся к истокам
Природы девственной своей.
Зачем мы здесь? Приходим и уходим,
Потомкам завещая опыт свой.
Зачем мы здесь? Теряем и находим,
И полним землю тленом и золой.
Любой из нас желает быть великим
И сеять правду, чтоб внимали все.
Одни несут поклон богам безликим,
Другие видят бога в колбасе.
Нам хочется понять основы мира,
Вселенских мерок знать величину.
Но в голове помехи из эфира,
И мы идём отчаянно ко дну.
24.11.17
Автор Ирина Исхакова
#стихи #стихотворения #стих #стихотворение #стихинаночь #стихилюбимому #стихи_ру #стихисобственногосочинения #стихдня #стихотворениядлядуши #стихоплет #строчки #строчкиизпесни #стихикоторымихочетсяподелиться #поэзия #поэзия21века #поэт #стихиолюбви #поэзия #поэты #стихотерапия #добро #вдохновение #поддержка #стихиодобре #любовь
Там, где море вечно плещет
На пустынные скалы,
Где луна теплее блещет
В сладкий час вечерней мглы,
Где, в гаремах наслаждаясь,
Дни проводит мусульман,
Там волшебница, ласкаясь,
Мне вручила талисман.
И, ласкаясь, говорила:
«Сохрани мой талисман:
В нем таинственная сила!
Он тебе любовью дан.
От недуга, от могилы,
В бурю, в грозный ураган,
Головы твоей, мой милый,
Не спасет мой талисман.
И богатствами Востока
Он тебя не одарит,
И поклонников пророка
Он тебе не покорит;
И тебя на лоно друга,
От печальных чуждых стран,
В край родной на север с юга
Не умчит мой талисман…
Но когда коварны очи
Очаруют вдруг тебя,
Иль уста во мраке ночи
Поцелуют не любя —
Милый друг! от преступленья,
От сердечных новых ран,
От измены, от забвенья
Сохранит мой талисман!»
1827 г.
Автор Александр Сергеевич Пушкин
Читает Ирина Исхакова
#стихи #стихотворения #стих #стихотворение #стихинаночь #стихилюбимому #стихи_ру #стихисобственногосочинения #стихдня #стихотворениядлядуши #стихоплет #строчки #строчкиизпесни #стихикоторымихочетсяподелиться #поэзия #поэзия21века #поэт #стихиолюбви #поэзия #поэты #стихотерапия #добро #вдохновение #поддержка #стихиодобре #любовь #поэтызолотоговека #пушкин