Иногда болезнь начинается не в теле
⠀
10 лет большого спорта дали о себе знать.
Не одна тренировка. Не один старт. А годы жизни, где ты живёшь по графику, терпишь, соответствуешь ожиданиям и не имеешь права «быть слабой».
⠀
Я 10 лет посвятила лёгкой атлетике: по 2–3 тренировки в день, огромные ожидания, большие цели. Но внутри постоянно крутилась одна мысль: «А можно ли жить по-другому? Можно ли совместить спорт и другую жизнь? Путешествия? Свободу?»
⠀
Так и случилось. Я получила свободу, но умной неизлечимого заболевания.
⠀
С тех пор я очень внимательно слежу не только за тем, что говорю. А за тем, что думаю. Потому что мысль - это не просто фраза в голове. Это энергия, которая годами формирует реальность и здоровье.
⠀
Я прочитала десятки книг о связи психики и тела, о том, как мысли влияют на будущее и состояние нервной системы.
⠀
У меня получилось. Получилось заново почувствовать своё тело, вернуть контроль над своей жизнью и выстроить её по-своему. Сегодня у меня есть семья, любимый муж, ребёнок, путешествия и дело, которое по-настоящему наполняет: я работаю тренером и нутрициологом, помогая женщинам создавать красивую и здоровую фигуру через бережную работу с телом и осознанность 🤍
⠀
Весь свой 10-летний путь - спорт, болезнь, восстановление, осознанность - я собрала в книге «Почувствуй своё тело».
⠀
Это не просто история. Это опыт того, как начать слышать себя раньше, чем тело начнёт кричать. Книгу можно купить на любом маркетплейсе и в книжных магазинах 🤍
⠀
#рассеянныйсклероз #рассеянныйсклерознеприговор #мыслиматериальны # MultipleSclerosis #MSAwareness
